日々の座り方について♫

query_builder 2021/06/23
SATORIMI流身体の構造について
ゆめちゃんタブレット指導①

電車や車での移動中、食事中、スマホやタブレットを覗いている
時間など、私たちの生活の中での座っている時間は、生活の中で
かなり多くの割合を占めています。

そんな時間が、ご自身を消耗する時間でなく、「美しく生まれ変わる!!」
もしくは、「今より健康に過ごすためのトレーニング時間」に変わるとしたら!?いかがでしょうか💓

SATORIMIのボディーワークでは、老若男女問わず、普段の座り方を

少しだけ変え、カラダを伸ばす習慣を少しずつ付けていただくことで、自然と呼吸が巡るカラダを手に入れていただけます。

マスクを付けて過ごす時間が多いからこそ、手足を伸ばし♫骨格を
大きく広げ肺活量を上げて、元氣よくいってみましょう^^☆

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