日々の座り方について♫ | SATORIMI流身体の構造について | 体幹ケア整体で目指す健康のあり方や人気のヨガレッスンの様子を町田市からご紹介

電車や車での移動中、食事中、スマホやタブレットを覗いている
時間など、私たちの生活の中での座っている時間は、生活の中で
かなり多くの割合を占めています。

そんな時間が、ご自身を消耗する時間でなく、「美しく生まれ変わる！！」
もしくは、「今より健康に過ごすためのトレーニング時間」に変わるとしたら！？いかがでしょうか💓

SATORIMIのボディーワークでは、老若男女問わず、普段の座り方を

少しだけ変え、カラダを伸ばす習慣を少しずつ付けていただくことで、自然と呼吸が巡るカラダを手に入れていただけます。

マスクを付けて過ごす時間が多いからこそ、手足を伸ばし♫骨格を
大きく広げ肺活量を上げて、元氣よくいってみましょう^^☆