愛してやまない❤️ 高脂質・高タンパク生活🥥🍼✨

query_builder 2021/07/05
ココナッツを使った食事について🥥
ココナッツライフ写真

愛してやまない❤
高脂質・高タンパク生活🥥🍼✨


私はこれで、糖質中毒を抜け出しました😊✨


40歳近くなってからの体重減少と、ロングラン出来なくなった原因は、栄養バランスが問題でした😅


ずっと避けてきた揚げ物や、油っこい食事も、油を変えて摂るようになってから、今は率先して摂るようになりました☀✨



プロテインに加え、ケーキなんて焼く子じゃなかった私にも(笑)
簡単に作れるケーキやおやつも手作りするようになったことで、コンビニなどで買って食べることも減りました✨



カラダが喜ぶ油と喜ばない油❣️
実際私は、こんなに体感出来るとは思っていませんでした😂😂😂


カラダに入れるものはとっても大事❤
時には食事のバランスが乱れることはあっても、ベースとなる食事方法を知っていれば✨
素早くカラダをケアすることが可能です☀



毎日使うオイルを、トランス脂肪酸ゼロの安心安全なオイルに変え、あなたも意識から変わるカラダ革命を起こしてみませんか?😊✨



ボディーワークに加え、内側から整える方法、インドのお家で学んできた生活の知恵をシェアしています🇮🇳💕


お気軽に、お問合せをお待ちしております💪❣️✨

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